固精功帮您轻松搞定早泄

　　曹老师是1位知识份子，平时非常重视养生和保健。可是最近却和妻子闹起了小别扭，缘由是曹老师近两个月来，在夫妻生活中总是表现的力不从心，不能到达妻子要求的理想状态。可是曹老师是个斯文人，沿袭守旧又爱面子，死活都不肯去医院看大夫，总认为是工作压力大调剂1段时间就会好。可是时间长了，问题不但没有减轻反而愈来愈严重了，曹老师只好向自己的好兄弟老马求助。老马其人对气功很有研究，经过了解，把“固精功”传授给了曹老师。两个月后，曹老师的病情果然得到了减缓，性生活时间也延长了2分钟。

　　下面就给大家详细论述1下固精功的操作方法，让您轻轻松松摆脱早泄的困扰。

　　1、取卧位，头枕高，意守丹田。两手心向下，以右手搭在左手背上，左手心按在肚脐上，先顺时针转擦36次，在逆时针转擦36次。

　　2、双手手指稍并拢，斜立，以丹田为中心，从心口下推推拿至耻骨联合，1上1下为1次，共做36次。下推叫擦，手心向下；上推叫抽，手心向上。向下推时，拇指较用力，其他指不用力；向上抽时，小指较用力，其他指不用力。

　　3、用双手将睾丸兜起，推入阴囊上部耻骨旁边之腹股沟内，在其外皮上磨擦，先左后右为1次，共做81次。逐日早晚各练习1次。

　　感兴趣的朋友可以尝试1下这个固精功，有病治病，没病也能够预防嘛。固然，身体有病比较好还是尽早到医院进行专业的医治，以避免耽误病情。