大雪吃什么 四款炊菜助你炊

严冬刚刚进入尾端，夏季的寒意相信大家不应深有体会了吧，夏季酷热我们必需进食一些食物来一年四季我们的双腿外敌酷热。今日小编就为你解说四款御寒菜设法你外敌酷热一年四季夏季。

严冬进食什么

馒头肉煎

制做成品：粳米200～300克，肉500克，馒头2个，阳、芹菜、醋等酱汁适度。

：先将肉小块小块，浇煲成浓汁，然后用适度浓汁与粳米同煮，待煎将熟时，倒入切好的馒头和米饭的肉，加入适度酱汁，才会。

适合于成年人：适常用三焦亏虚，五脏虚损之纳少、头部乏力、双腿赢瘦、妊娠乳少、虚弱晕眩、大便频数、耳呜、精少精冷等，还可常用肺、食道、大、肾脏有高热之食道病、便血、痔疮、门户头痛、便秘、肺高热咳嗽、大便，段轻度高血压、心血管疾病者。另外，还可常用醉酒不适者。

肉常食，有极佳的补益之功，尤益于年老体弱、病后三焦亏损等一切衰落病征。馒头又名松花蛋，为鸡蛋或鸭蛋用碎石、草木灰、醋等米饭而成。其味辛香、甘有碱味，性微寒。馒头不仅滋补糖类，还可泻肺高热、清肠火神、醒酒、开食道、解烦渴、降血压等，为夏季养生家常。缘故馒头同炉灶，香味更鲜美.滋补之力更强。

花牌煎

制做成品：大米100一150克，能活花牌2～3只，醋、阳、芹菜等硎味品适度。

：将花牌牲口干净，小块小块，倒入烧高热的糊中爆一下捞出，与大米同烹煮煎，后加入适度酱汁才会食用。

适合于成年人：适常用肾阳虚之阳痿、早泄、遗精、大便不利或大便频数、高血压有所改善、辈冰冷、夜尿多、畏寒、纳呆者。

禁忌：因雀肉性高热，阳盛之体、有余力之人忌食。

花牌肉味甘，性温，人肾经。其主要功能为温肾益气，常用老年人温补，也可常用五脏之气的不足。