调理早泄具体如何做

　　现**活男人的压力日趋增大，男人得早泄和阳痿的几率变得愈来愈大了，早些阳痿不单单会影响到男性朋友的自信，乃至夫妻之间的情感也会遭到很大的影响，男性不育的情况也随之出现，因而就需要更好的采取调理才行。那末，调理早泄具体如何做？

　　1.停止—再刺激方法：长时间手/淫可以致使快速射/精，此法则反其道而行之。性/生/活进程中采取女/上/位，当男性感到要射/精时停止刺/激，待射/精/反/射消失时再进行刺激，这样反复训练以到达对射/精的控制。

　　2.挤压法：性生活采取女上位，当患者有邻近射/精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴/茎的系/带/处，时间为3秒—4秒，半分钟后射/精/反/射消失，可以再继续进行性/交或挤压法练习，每天练习4次⑸次，可以提高射/精阈/值，到达医治早/泄的目的。

　　3.注意力分散法：在性/生/活进程中，当快要射/精时，停止动作，有目的地去想1些与性/交绝不相干的事，以减低性/兴/奋，延缓射/精。也有人对自己默默地喊1声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以到达延缓射/精的目的。

　　4.下拉阴/囊：男性在性/兴/奋时阴/囊是紧缩的，也就是睾/丸明显的上提靠近阴/茎根部，为了下降性/兴/奋而到达延迟射/精的目的，可以主动地向下牵拉阴/囊，也能够捉住睾/丸向下牵拉，这样就会延迟射/精。

　　5.用安/全/套：安/全/套是1种屏障，使用安/全/套会减弱男性的性/兴/奋。大多数人会通过安/全/套而下降阴/茎的敏感性，但其实不是所有人都可以通过安/全/套来下降性/兴/奋度。目前，1些安/全/套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。

　　6.耻骨尾骨肌训练：耻骨尾骨肌对控制射/精具有1定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射/精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这类中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也能够自己主动像跳芭蕾舞1样用脚尖站起，用力将双腿和臀部和排尿的肌肉同时紧缩，1次可以跳10几次，每天锻炼3到5次，渐渐就会提高对射/精的控制能力。

　　专家建议患者朋友需要更快的医治是非常重要的，但是还需要更好的进行调理才行，从平常生活中对早泄阳痿进行更好的调理是非常有必要的。同时妻子也要对丈夫多加鼓励和支持才行，在精神层面给予更多的帮助。