男性阳痿怎么预防

　　男性阳痿怎样预防?阳痿是男性常见性功能障碍疾病，严重危害男性健康，致使夫妻关系不和，终究婚姻破裂。因此我们要学会预防阳痿。男性阳痿怎样预防?我们来看看男科专家的介绍。

　　专家介绍：男性阳痿怎样预防

　　1、新婚夫妻，如男方紧张、激动，女方恐惧、惭愧，性生活时配合不好，致使失败，乃是常事。不该相互抱怨，指责，乃至乱服药物。随着时间推移，磨合1段时间多能满意和谐。

　　2、男子偶然因发热、过度疲劳、情绪不佳等引发的1时性阳痿，多半是1种正常的抑制。未婚男子自称阳痿(无性欲或性欲消退)，常常只是没有足够性刺激。以上均不能视作病态。随着时间推移、所处环境的改变，会自然好转。

　　3、努力寻觅性生活中的存在问题，消除不利于勃起的精神心理因素。应及时到男性专科救治，获得医生对性生活的正确指点，

　　4、性生活是**双方的事。男方应建立信心，不能悲观失望。女方的体谅、安慰、鼓励和配合尤其重要。同时还需消除和正确对待各种外界压力，双方父母切勿因子女未生育而参与、抱怨和鄙弃。

　　5、加强锻炼，增强体质，适度进行性生活，平时应清心寡欲，戒除自慰后可暂停1段时间性生活，避免性刺激，以利于性中枢和性器官的调理和休息。但未经诊断，盲目分居，长时间中断性生活，有时反会抑制性中枢，造成阳痿，加重病情。

　　6、积极医治各种器质性疾病，避免服用或停止服用可能引发阳痿的药物，避免酗酒和刺激性食品。如病发与营养不良、身心健康等有关，则应适当增强营养，注意劳逸结合。